Zbuduj najlepszą wersję siebie
Indywidualne treningi, skuteczne strategie i realne efekty z Kamilem Poniatowskim — trenerem, który wie, jak prowadzić do mistrzostwa.
- 92+
- klientów
- 8 lat
- doświadczenia
- 98%
- zadowolenia
Kamil Poniatowski
Certyfikowany trener personalny specjalizujący się w redukcji tkanki tłuszczowej, budowie sylwetki oraz treningu funkcjonalnym. Łączę naukowe podejście z indywidualną opieką, by Twoje wyniki były trwałe.
Pracuję z kobietami i mężczyznami, którzy chcą realnych zmian — nie szybkich obietnic. Każdy plan to Twoja historia, Twoje cele i Twoje tempo.
- Certyfikat Trenera Personalnego (poziom A)
- Dyplom specjalisty żywienia sportowego
- Szkolenia FMS i Functional Training
- Stała współpraca z fizjoterapeutami
5 kroków do efektu
Analiza
Cele, styl życia, historia treningowa i preferencje żywieniowe.
Ocena
Pomiary sylwetki, test kondycji i ruchomości — punkt startowy.
Plan
Indywidualny plan treningowy i żywieniowy szyty na miarę.
Monitoring
Regularne konsultacje, korekty techniki i kontrola postępów.
Utrzymanie
Optymalizacja planu i trwałe nawyki, które zostają z Tobą.
Konkretne korzyści
Lepsza sylwetka
Spalanie tłuszczu, mięśnie, proporcje — efekt, który widać.
Siła i energia
Więcej mocy na siłowni i w codziennym życiu.
Zdrowie i samopoczucie
Lepszy sen, mniej stresu, sprawne ciało na lata.
Trwałe nawyki
Jedzenie, które smakuje i wspiera Twoje cele.
Motywacja i wsparcie
Eksperckie prowadzenie i odpowiedzialność, której potrzebujesz.
Oszczędność czasu
Skuteczne plany — żadnego marnowania energii.
Policz swoje cele
Szybkie kalkulatory: BMI, BMR/TDEE oraz makroskładniki. Dane pozostają w Twojej przeglądarce.
BMI
Kalorie · BMR / TDEE
Makroskładniki
Realne historie
“Schudłem 12 kg w 4 miesiące i odzyskałem pewność siebie.”
— Michał, 34
Wybierz swój poziom
Zacznij swoją przemianę już dziś
Skontaktuj się ze mną — odpowiem w ciągu 24 godzin i wspólnie zaplanujemy pierwszy krok.
- Kamil Poniatowski
- +48 600 123 456
- kontakt@poniatowskielite.pl